Ocitli jste se v tíživé životní situaci, ale stydíte se o svých problémech mluvit? Pomoci Vám mohou odborníci, kteří poskytují psychoterapie. Odhalíme Vám, kdy je psychoterapie pro člověka přínosem.
Psychoterapii vykonává psychoterapeut, který může být vzděláním psycholog, psychiatr nebo lékař s jinou odborností. V rámci psychoterapie Vám terapeut bude pokládat vhodné otázky a dá Vám rady, jak se popasovat se svými problémy. Kromě verbální komunikace může psychoterapeut použít neverbální techniky, například kresbu nebo tělesná cvičení.
Každý z nás zvládá nástrahy života jiným způsobem. Někomu stačí vyzpovídat se nejlepšímu příteli, jiný potřebuje odbornou pomoc. Psychoterapii byste měli absolvovat, jestliže:
Psychoterapeut Vám musí být od prvního okamžiku sympatický. Důležité je, abyste si mezi sebou vybudovali důvěru a cítili se s psychoterapeutem bezpečně. Psychoterapeut Vám pomůže vidět svůj život z druhého pohledu, uvědomit si, co od života očekáváte a jak si v tom bráníte.
Po prodělaných psychoterapiích naleznete řešení, jak fungovat ve vztahu k druhým a jak přijmout odpovědnost za svůj život. Naučíte se novým způsobům myšlení, které můžete přenést do svého života. Psychoterapeut však nenese odpovědnost za Vaše jednání a respektuje Vaše rozhodnutí.
Pokud hledáte kvalifikovaného psychoterapeuta, který vám může poskytnout podporu a pomoc v procesu sebepoznání a osobního růstu, můžete vyzkoušet Psychologickou online poradnu Mojra.cz.
Najdete zde široký výběr zkušených psychoterapeutů. Pokud si přejete konzultovat s odborníkem, můžete si jednoduše objednat konzultaci přímo online nebo vybrat z jejich nabídky konkrétního psychologa.
Náš tip: Podrobnější informace o psychoterapeutických směrech používaných v psychiatrii naleznete zde.
